Jak nie dopuścić do osłabienia szkliwa i dziąseł?

Szkliwo zębów uznawane za najlepszą ochronę zębów, z tego względu trzeba o nie troszczyć się tak samo, jak o zęby i całą jamę ustną. Uszkodzenie szkliwa oraz kłopoty z dziąsłami, na przykład osunięcie ich linii (recesja) mogą prowadzić do nieprzyjemnych bólu i schorzeń zębów. By nie dopuścić do starcia szkliwa zębów powinno się stosować się paru zasad. W razie pytań warto skontaktować się ze stomatologiem.

Głównie najlepiej zmienić swoją dietę. Bakterie i kwasy pochodzące ze zjadania jedzenia mogą ujemnie oddziaływać i powodować uszkodzenie szkliwa. Najlepiej przede wszystkim ograniczyć ilość słodyczy i gazowanych napojów. Stomatolodzy kierują także dużo nacisku na dawkowanie fluoru oraz wapnia. Wapń jest potrzebny dla człowieka, natomiast fluor umacnia zęby, jednak sytuacji brania zbyt dużych dawek tych składników może spowodować kłopoty. Negatywny wpływ na zdrowie szkliwa ma także ścieranie. Ze względu na to nie należy stosować zbyt długo past wybielających (z dużym współczynnikiem RDA).

Dużą ostrożnością powinno wykazać się także pod względem oczyszczania zębów z osadów. Zaniedbanie higienizacji i odkładanie się kamienia nazębnego, niszczy szkliwo i powoduje choroby dziąseł i zębów. Należy także stosować prawidłową technikę szorowania zębów, ponieważ zbyt mocne lub niewłaściwe czyszczenie może obniżać dziąsła i ścierać szkliwo. Instrukcję odpowiedniego mycia i korzystania z nici można uzyskać w gabinecie stomatologicznym.