Jak psują się zęby?

Wiele przypomina się o tym, na ile ważna jest profilaktyka i właściwa higienizacja jamy ustnej. Stomatolodzy alarmują przed skutkami niemycia zębów, ale znanych jest również wiele innych ujemnych czynników. Co psuje zęby oprócz niewystarczającej higieny lub równie słynnymi z psucia słodyczami? Zwykle są to drobne nawyki, które źle oddziałują na zdrowie zębów.

Na topie wszystkich list w temacie psucia zębów powinny znaleźć się papierosy. Jak wiadomo zawarte w nich szkodliwe substancje nie tylko szkodzą zębom, ale i całemu organizmowi. Niektórzy mają upodobanie do używania zębów jako otwieracza do butelek. Takie działanie nie tylko wystawia zęby na mikropęknięcia i uszkodzenia, ale również powiększa możliwość ukruszenia. Takie same skutki przynosi zaciskanie i zgrzytanie zębami. Wywołane tym przedwczesne starcie zębów, sprawia zniszczenie ich głównej ochrony. Zęby niszczy również obgryzanie długopisów, ołówków czy paznokci. To natomiast sprzyja mnożeniu się bakterii i rozwojowi próchnicy.

Nawyki żywieniowe także są istotne jeśli chodzi o zdrowie zębów. Przekąski między posiłkami wytwarzają osad na zębach, którego znaczna część pacjentów nie usuwa w ciągu zapracowanego dnia. Trzeba też pamiętać, że niektóre pokarmy i napoje wywołują przebarwienia albo psują szkliwo poprzez wysoką zawartość kwasów.

Prawidłowa higiena wspiera w przeciwdziałaniu psuciu się zębów, ale warto pamiętać, by robić to prawidłowo. Zbyt mocne szczotkowanie uszkadza szkliwo i podrażnia  dziąsła. Należy więc szczotkować z uwagą.