Co niszczy zdrowie zębów?

Często mówi się o tym, jak niezbędna jest profilaktyka i prawidłowa higienizacja jamy ustnej. Dentyści ostrzegają przed negatywnymi skutkami braku szczotkowania zębów, jednak znanych jest też wiele innych złych przyczyn. Co niszczy zęby obok niedoboru higieny czy tak samo znanymi z psucia słodkościami? Zwykle są to nasze nawyki, jakie negatywnie oddziałują na zdrowie zębów.

Na szczycie wszelkich list na temat niszczenia zębów muszą znaleźć się papierosy. Powszechnie wiadomo, że znajdujące się w nich trujące substancje zarówno szkodzą zębom, jak i całemu organizmowi. Są tacy ludzie, którzy mają skłonności do otwierania zębami butelek. Tego rodzaju działanie nie tylko naraża zęby na uszkodzenia i mikropęknięcia, ale też zwiększa zagrożenie ukruszenia. Takie same skutki przynosi zaciskanie i zgrzytanie zębami. Spowodowane tym szybkie starcie zębów, pozbawia ich naturalnej ochrony. Zęby psuje również obgryzanie ołówków, długopisów czy paznokci. To z kolei sprzyja przenoszeniu się bakterii i rozwojowi próchnicy.

Nawyki żywieniowe także mają wpływ na zdrowie zębów. Przekąski między posiłkami wytwarzają osad na zębach, którego większość osób nie usuwa w ciągu zapracowanego dnia. Należy też pamiętać, że niektóre produkty spożywcze i napoje wywołują przebarwienia lub niszczą szkliwo ze względu na wysoką zawartość kwasów.

Poprawna higiena wspiera w przeciwdziałaniu niszczeniu zębów, jednak warto pamiętać, by wykonywać to odpowiednio. Za mocne szczotkowanie uszkadza szkliwo i podrażnia  dziąsła. Należy więc szczotkować z uwagą.